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<  des petites choses qui nous font du bien
nyan
MessagePosté le: Mar 2 Sep 2008 - 18:38  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 27 Aoû 2008
Messages: 7

Parfois quand on va mal, on pense à trouver LA solution pour aller mieux, alors qu'il existe tout un tas de petites choses qui nous permettent de nous sentir tout de suite bien, des petits plaisirs qui ne font pas que nous changer les idées, mais qui peuvent vraiment transformer votre état d'esprit !!
regarder le paysage, se balader, manger une bonne pâtisserie Wink , écouter de la musique, lire un livre,
penser à quelque chose de positif, rire avec vos amis ...
moi par exemple, j'adore lorsqu'il pleut, et que je suis chez moi à écouter le bruit de la pluie, ça m'apaise quand je suis énervée!
et vous, quelles sont vos petites astuces?


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MessagePosté le: Mar 2 Sep 2008 - 18:38  Publicité -->






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Admin koupi
MessagePosté le: Mar 2 Sep 2008 - 19:13  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Administrateur


Inscrit le: 26 Aoû 2008
Messages: 74
Localisation: ici et maintenant

   ...Dormir!ça remet les idées en place!

Un bon thé,un ciné,relativiser sur les causes de son énervement(fatigue,disputes,travail...)ou de sa déprime.

Aller faire du sport ou un tour dehors aussi peut aider.


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ironik
MessagePosté le: Dim 7 Sep 2008 - 03:41  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 27 Aoû 2008
Messages: 37
Localisation: RP

Une bonne séance de sexe tux:

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PhY
MessagePosté le: Mar 16 Sep 2008 - 20:17  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 27 Aoû 2008
Messages: 59
Localisation: Paris

Perso je préfère ne pas faire toute ces petites choses qui permette de ne pas trouver la solution, car cela nous distrait.

Je préfère me concentrer sur l'origine de ce mal, sur leur racines et trouver le traitement approprié pour aller bien Smile au lieu de passer par une étape superficielle pour me voiler la face en pensant que je vais bien exterieurement alors qu'interieurement le problème est toujours là, être honnête avec soit même c'est un premier pas vers la guerrison )


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Llam87
MessagePosté le: Ven 19 Sep 2008 - 00:44  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 11 Sep 2008
Messages: 60
Localisation: Bordeaux

Il est vrai qu'oublier n'est pas une solution... mais si on se sent mal aprés avoir résolu un problème ça sert pas à grand chose de ruminer de mauvais souvenirs. donc quand on a trouvé la "source" du "mal" il faut savoir s'en débarrasser... Perso je dessine ce que je ressens pour m'en debarrasser ou je l'ecris... après chacun doit trouver son "truc" car nous sommes tous differents et c'est ce qui est cool! Wink
_________________
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nyan
MessagePosté le: Ven 19 Sep 2008 - 00:46  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 27 Aoû 2008
Messages: 7

Je suis d'accord que faire toutes ces petites choses ça ne règle pas la source de nos ennuis,
mais je crois que ça peut aider à relativiser, à se purger des émotions négatives, et du coup à pouvoir aborder les choses avec plus de recul.
je ne vois pas trop ça comme une distraction, mais plutôt comme une aide pour s'apaiser, même si ça peut paraitre superficiel sur l'instant.


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Llam87
MessagePosté le: Ven 19 Sep 2008 - 01:03  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 11 Sep 2008
Messages: 60
Localisation: Bordeaux

j'ai pas dis que c'était inutile. Wink c'est bien de savoir ce qui nous fait du bien (car c'est apprendre à se connaitre) mais ça dépend des situations et des gens ... je t'avoue que j'aime aussi écouter la pluie, c'est vrai que c'est apaisant! je sors souvent dehors quand il pleut ça décharge de "l'eléctricité" dt on est chargé... j'apprecie aussi l'orage qui gronde et le sifflement du vent dans la "tempête", le bruits des vagues, me coucher dans l'herbe... tux:
_________________
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vb078
MessagePosté le: Sam 27 Déc 2008 - 02:38  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 02 Nov 2008
Messages: 4
Localisation: Paris

Et si seulement être heureux c'était ces petites choses...
suis je trop gourmand d'en demander d'avantage ?
je ne suis pas souvent heureux.
je ne suis pas souvent non heureux.
Ce qui m'importe c'est d'être présent...
dans les malheurs, les non malheurs....
ca me rend heureux, vivant, simplement.
Ce n'est pas une si petite chose...
enfin si pour moi ca l'est dans sa durée...
Une jouissance éphémère...
qui me fait du bien !

Je ne cherche pas a faire de petites choses
je me laisse aller pour aprécier ce qui me plait...
sans aprioris... que le bonheur m'étonne
 
luv:
_________________
Se découvrir c'est avant tout s'ouvrir au monde...
Projet théâtre


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Llam87
MessagePosté le: Jeu 8 Jan 2009 - 17:43  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 11 Sep 2008
Messages: 60
Localisation: Bordeaux

Vb078 je trouve que ta façon d'aborder les choses est bien calme et paisible... rien que de te lire ça me calme... on dirait d'la prose...  merci en tous cas Smile <img src=x:" border="0" class="xooit-smileimg" />
_________________
Smile


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vb078
MessagePosté le: Sam 10 Jan 2009 - 03:41  des petites choses qui nous font du bien --> Répondre en citant

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Inscrit le: 02 Nov 2008
Messages: 4
Localisation: Paris

Il m'arrive d'être si loin, de voler au dessus de tout ça...
autour de ce qui m'entoure, de ce qui devrait être ma vie.
Espérance au poing levé, le bonheur existe....
et je ne sais pas ce que vous en pensez, si ce n'est que moi que ca fait rire...
mais le bonheur rend les coups point par point.
Et c'est quand on s'y habitue, quand les coups ne sonnent plus
qu'on est sûr qu'il ne nous aura plus.
Le temps est venu de ne plus sentir.
Le  bonheur ça ne frappe pas tous les jours et t'en mieux...
qu'il nous frappe par derrière !
Qu'il soit vicieux à nous trouver du calme dans la tempête...
là, juste par un sourire, une lumière, un son...
une petite chose, gratuite, inattendue...
tendu à nous si on l'a vu, si on était là...
présent.

luv:

Le calme...
enfin une lutte silencieuse, indolore, protectrice, aimante
_________________
Se découvrir c'est avant tout s'ouvrir au monde...
Projet théâtre


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